Estudo nº 08 – A atmosfera de louvor - Comentário auxiliar elaborado por Sikberto Renaldo Marks

Lições da Escola Sabatina Mundial – Estudos do Segundo Trimestre de 2010

Tema geral do trimestre: Saúde e cura

Estudo nº 08  –  A atmosfera de louvor

Semana de   15 a 22 de maio    

Comentário auxiliar elaborado por Sikberto Renaldo Marks, professor titular no curso de Administração de Empresas da Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul – UNIJUÍ (RS)

Este comentário é meramente complementar ao estudo da lição original

www.cristovoltara.com.br - marks@unijui.edu.br - Fone/fax: (55) 3332.4868

Ijuí – Rio Grande do Sul, Brasil

 

 

Verso para memorizar: "Então, formou o Senhor ao homem do pó da terra e lhe soprou nas narinas o fôlego de vida, e o homem passou a ser alma vivente" (Gên. 2:7)

 

Introdução de sábado à tarde

Quando DEUS moldou com Suas mãos a forma de um corpo de Adão, este passou a ser alma vivente ao DEUS soprar de Seu próprio fôlego no nariz do boneco. O que continha esse fôlego? O mesmo ar que existe na atmosfera. Era exatamente o mesmo! Então, por que Adão não passou a ser alma vivente antes de DEUS soprar esse ar no nariz dele, se esse ar é mesmo da atmosfera que já o envolvia? Simples de entender, veja bem o seguinte. Em tudo o que DEUS fazia naquela semana, Ele dava uma ordem: "haja". Por exemplo, Ele dizia, haja os animais, e os animais apareciam. Havia na mente de DEUS todo o projeto genético de cada animal, e quando Ele determinava, esse projeto se tornava realidade. Esse poder DEUS possui, e imagine quanta inteligência é necessária para que tal poder resulte em algo tão complexo como a vida na Terra. A criação não foi mágica, mas foi a colocação em prática do mais sofisticado e complexo planejamento que já houve nesse planeta. E quando Ele soprou sobre Adão o Seu fôlego, nesse ato havia uma ordem do tipo: Adão, viva. Portanto, ao fôlego DEUS fez acompanhar a Sua vontade, como das vezes anteriores, de que aquele boneco fosse um ser vivo, à semelhança do Arquiteto e Criador. Assim, de tudo o que necessitamos para viver, a necessidade mais importante é o ar, que contém o oxigênio, e a vida que veio de DEUS.

No Éden o ar era puro. Hoje, nesse mundo, encontrar ar puro é difícil. Em especial nos grandes aglomerados populacionais, ali já não existe mais ar puro. A saúde das pessoas, em especial das crianças e dos mais idosos, é prejudicada. Esse prejuízo não é o mesmo em cada indivíduo, uns sofrem mais, outros menos, mas todos tem algum déficit por causa do veneno que existe no ar. O ar é o mais importante elemento para a vida na Terra. Veja estrato de um artigo importante sobre o assunto:

"Três milhões de pessoas morrem, anualmente, devido aos efeitos da poluição atmosférica no mundo. Isso representa o triplo dos óbitos por ano que decorrem de acidentes automobilísticos. A informação é proveniente da Organização Mundial de Saúde (OMS). Mas de onde vêm esses poluentes que contaminam o nosso ar? Gerados principalmente pela queima dos combustíveis fósseis (usinas elétricas a carvão e automóveis movidos à gasolina e à diesel), os poluentes e elementos tóxicos contaminam o ar que respiramos e ao longo do tempo acabam ocasionando problemas respiratórios e/ou circulatórios. Abaixo estão alguns deles:

"Monóxido de carbono (CO) - gás altamente tóxico produzido pela queima incompleta de hidrocarbonetos, como os combustíveis fósseis, ou pela decomposição parcialmente anaeróbica de matéria orgânica. [Cuide e veja se não há folhas e outras cosais se decompondo perto de sua casa.]

"Ozônio (O3) - é um composto formado quando o gás de oxigênio é exposto à radiação ultravioleta. Na atmosfera externa (chamada estratosfera), o ozônio protege a Terra contra a radiação excessiva. Na atmosfera inferior (troposfera), forma-se a partir de gases de combustão e, em grandes concentrações, torna-se um poluente atmosférico.

"Dióxido de enxofre (SO2) - é formado principalmente pela combustão dos derivados de petróleo e do carvão mineral. Provoca problemas no sistema respiratório e é causa de bronquites e distúrbios graves, como o enfisema pulmonar. No ar, o dióxido de enxofre pode ser transformado em trióxido de enxofre, que, para as vias respiratórias, é ainda mais irritante que o primeiro. Os vegetais são muito sensíveis aos óxidos de enxofre: suas folhas amarelam e, sob altas concentrações de óxidos, chegam a morrer.

"Óxidos de nitrogênio - o dióxido de nitrogênio (NO2) é o poluente produzido pelas descargas dos motores de automóveis, especialmente os movidos a óleo diesel e gasolina. Os óxido de nitrogênio constituem a névoa seca que se forma sobre grandes cidades, por ação das radiações solares sobre os gases expelidos pelos veículos automotores. É tóxico para as vias respiratórias, provocando enfisema pulmonar. Reduz a fotossíntese nas plantas e danifica a pintura de carros e outros objetos.

"Clorofluorcarbono - é o famoso CFC, uma classe de compostos orgânicos que contém carbono, cloro e flúor. O Freon, nome comercial de um clorofluorcarbono, é usado como propelente em aerossóis, compressores de geladeiras, na fabricação de espumas e para a limpeza de placas de circuito de computadores. Os CFCs não são tóxicos, mas estão sendo abolidos porque se acumulam na atmosfera superior, onde a luz solar os transforma em agentes químicos que destroem a camada de ozônio que protege a superfície da terra da radiação ultravioleta do Sol, muito prejudicial aos seres vivos.

"Particulados - partículas sólidas ou líquidas finamente divididas no ar ou em uma fonte de emissão. Eles incluem poeira, fumos, nevoeiro, aspersão e cerração. Em geral, são menores do que um mícron de diâmetro, de controle muito difícil, permanecendo no ar durante muito tempo e podendo penetrar profundamente no pulmão humano."

Fonte: http://www.institutoaqualung.com.br/info_ar57.html

Precisamos ter grande cuidado sobre o ar que respiramos. Mas como farão aqueles que desejam seguir a CRISTO, e moram em grandes cidades poluídas? Bem, aproxima-se o momento de deixá-las, pois, ao mesmo tempo, aproxima-se cada vez mais a emissão do decreto dominical, que é o sinal para se buscar o interior.

 

1.      Primeiro dia: A criação

Podemos imaginar como era a Terra antes da criação da vida. Pelo que a Bíblia diz (Gên. 1:1 e 2), a Terra já existia. E se ela existia, também devem já ter existido os demais planetas do sistema solar e de nossa Galáxia, a Via Láctea. Mas não havia as estrelas, por esse tempo eram grandes planetas apagados. A Terra DEUS deve ter criado talvez bem antes da semana da criação na Terra. Não é possível saber quanto tempo antes. Mas, como os outros planetas do sistema solar, ela era "vazia e sem forma", o que quer dizer, aqui não havia ordem para acondicionar a vida. Parece evidente que a Terra era redonda, portanto, nesse sentido ela possuía forma, mas não no sentido da divisão dela em continentes, mares e atmosfera. Essa formatação não havia. Existia um planeta coberto de água, pois o ESPÍRITO de DEUS pairava sobre as águas. Veja só que coisa curiosa, quando veio o Dilúvio, a Terra retornou quase ao seu estado primitivo, exceto que não desapareceu a atmosfera. Que retrocesso provocou o pecado, não acha? E o que mais? A Terra não possuía atmosfera, e era escura, portanto, fria.

Qual foi o primeiro ato criativo de DEUS? Veja só, o que você faz em primeiro lugar, à noite, quando entra na casa? Será que primeiro guarda a sacola, lava as mãos e vai assentar-se? É óbvio que em primeiro lugar liga a luz. Foi também o que DEUS fez, num ato inteligente e lógico. Ele criou a luz, e separou as trevas da luz, aparecendo assim o primeiro dia completo, com tarde (noite) e manhã (dia). E veja só, isso antes de haver luz das estrelas e do Sol, e a reflexão da luz pela lua, à noite. Essa luz, evidentemente, que houve no primeiro dia, e em alguns dias seguintes, vinha do próprio DEUS. Por mais caótica que seja a situação, tendo luz, já há uma grande melhora, e DEUS chegou a se alegrar, dizendo que a luz era boa.

E qual foi o segundo ato criativo de DEUS? Ele disciplinou a água. Ou seja, dessa vez DEUS tirou da água que cobria toda a superfície da Terra os elementos para formar a atmosfera. Aliás, é de se supor que a água que cobria a Terra estivesse em forma de gelo, pois não havendo luz, a temperatura por aqui devia ser extremamente baixa, congelando a água. Nesse segundo dia DEUS deve ter desgelado a água, pelo poder da luz Dele mesmo, que estabeleceu no primeiro dia. Então Ele separou a água H2O em seus elementos, em H2 e O, ou seja, em Hidrogênio e Oxigênio, os dois elementos principais do ar atmosférico. Há, porém, outros elementos químicos na atmosfera. E isso foi bom, o ar era respirável, servia para a vida. Nesse dia, convenhamos, DEUS foi muito prático, aproveitou o que já havia criado bem antes, e aperfeiçoou.

E no terceiro dia, o que DEUS inventou por aqui? Ele modificou radicalmente a estrutura da Terra. Dessa vez Ele fez algo gigantesco por aqui, ou seja, ele redefiniu a estrutura geológica do planeta. Ele fez levantar a terra que estava por baixo da água, forçou o aparecimento de uma camada de rochas por cima do magma incandescente (que talvez Ele tenha incendiado nesse dia, ou no anterior), e formou um lugar para a água e outro para a terra seca, aparecendo assim os mares, rios e lagos, bem como a porção seca, os continentes. Isso era bom, porque a estrutura de rocha sustentava a camada superior da Terra como uma armação sólida, sem que o magma vazasse para fora (atividade vulcânica) e sem que a rocha se movimentasse (terremotos). Os problemas com terremotos e vulcões surgiram por ocasião do dilúvio, e ao longo da história só pioraram. Nesse ano de 2010, até que escrevo essa parte, já ocorreram quatro grandes terremotos no planeta, a alguns milhares de pequenos. No terceiro dia toda a Terra estava estruturada, havia atmosfera e luz, bem como terra seca e água separados.

Já que a base estava pronta ao terceiro dia, e já havia atmosfera e luz, DEUS aproveitou para embelezar a Terra. Ele produziu a relva, as árvores, toda espécie de plantas. Esse era o terceiro dia, e que diferença entre o primeiro, antes d'Ele criar! Imagina ao final do terceiro dia, que beleza já estava tudo por aqui. DEUS deu uma olhada, e outra vez viu que era bom.

E no quarto dia, o que DEUS resolveu fazer? Ele fez o Sol, para governar o dia, e as estrelas para governar a noite. Portanto, desse dia em diante, DEUS não mais necessitava fornecer a Sua luz, já havia esses astros com tal finalidade. Observe que DEUS, nos primeiros dias, fez por aqui atos muitíssimo poderosos, e dá a entender que a luz do próprio DEUS era importante para tais atos. Por isso Ele a utilizou nesses três dias para só no quarto dia criar a luz do Sol e das estrelas. Algum motivo relevante DEUS possuía para agir nessa ordem de atos. Como será que DEUS fez o Sol e as estrelas? Em Gênesis não diz que no princípio a Terra já existia? Esse princípio foi quando DEUS criou o Céu e a Terra, e a deixou sem forma, e vazia (sem plantas animais de homens) por algum tempo. Então Foi que Ele passou a ordenar a Terra e a criar vida por aqui. Em relação ao Sol e as estrelas, possivelmente foi o seguinte, e parece que não há outra alternativa. Os astros já existiam, planetas giravam em torno deles, no escuro, pois não estavam incandescentes, não emitiam luz. DEUS colocou alguns em estado de elevadíssimo fogo, fazendo explodir seus elementos, como os átomos, gerando gigantesca energia, surgindo assim as estrelas. Aqui DEUS incendiou exatamente aquele enorme astro ao redor do qual girava, entre outros, o planeta Terra. Bem planejado, as estrelas, como o Sol, que no quarto dia se tornaram incandescentes, iluminavam e forneciam calor e energia, de um modo semelhante como DEUS fornecera nos três dias precedentes, eram astros ao redor dos quais giravam outros astros. Nesse dia DEUS estabeleceu a ordem dos sistemas estelares. É muito provável que em outros lugares do Universo, em outras galáxias, já existissem estrelas, pouco visíveis a olho nu da Terra. E a Lua? Bem, essa provavelmente já era um planeta da Terra, criado lá no princípio, mas que no quarto dia passou a refletir a luz do Sol. Assim, com as estrelas, a noite não era mais tão escura como fora nos três dias anteriores e antes da criação. Ficou bem melhor, agora já dava para criar os animais, pois estes necessitam de alguma luz a noite, para se locomover. E nós, os seres humanos também. Mais uma vez DEUS aprovou seus atos, desse dia em diante a separação entre luz e trevas era com o Sol e as estrelas, não mais com a luz do próprio DEUS.

Vem o quinto dia. Nesse dia DEUS criou todos os seres viventes das águas. Que festa deve ter sido nesse dia. Já havia vida nas águas. Os animais eram dóceis, eles brincavam nas águas. Os mares se encheram de vida, os rios e os lagos também. Já havia alegria nesse planeta, pois os animais naqueles tempos eram seres alegres e brincalhões. Eles não viviam de caçar uns aos outros, isso veio com o pecado. DEUS gostou mais uma vez, e disse que era bom.

E no sexto dia? Que dia especial! Seria o penúltimo dia dos atos de criação. Ele começou criando os animais, em duas grandes categorias. Havia os animais selváticos e os domésticos. Mas nenhum nem outro caçavam, ou eram perigosos. Os selváticos (e não selvagens) eram mais adequados aos bosques e grandes matas, e os domésticos mais adequados para estarem juntos com os humanos. Porém um e outro podiam conviver pacificamente. Antes de DEUS concluir sua atividade no sexto dia, Ele olhou para esses animais e disse que era bom. Ou seja, estava tudo perfeito para o ato culminante, criar o ser humano. Até aqui Ele fez tudo em duas etapas. Na primeira, que durou quatro dias, Ele criou as condições para a vida. No quinto dia ele povoou as águas. No sexto, Ele já havia criado os animais. Agora vem o auge, Ele vai criar o ser humano. Até aqui estava tudo indo bem, Ele mesmo disse.

Então DEUS disse: "façamos o homem à nossa imagem". Quantos afinal estavam envolvidos na criação? Se DEUS disse "façamos", havia no mínimo mais de uma pessoa. Logo, DEUS é uma palavra que se refere a não uma única pessoa. É em Gênesis 1:1 que se tira essa dúvida. Lá diz: "No princípio criou DEUS..." essa palavra "DEUS", como ali está escrita, em hebraico, identifica mais de duas pessoas. DEUS ali é ELOHIM, a forma plural de ELOHÁ. E em hebraico, há três graus de número: o singular, que é um só, o dual, que é sempre dois, e o plural, no mínimo três, ou mais. A palavra ELOHIM está na forma plural, portanto, quem ali estava criando eram três pessoas, a Trindade. Esse DEUS é que decidiu criar o homem parecido com Ele.

Qual uma das finalidades d'Ele criar o homem? Era para dominar tudo o que até então já havia criado na Terra, os animais e cuidar das plantas. Ele, o homem (com sua mulher, evidente) seria o governador da Terra. Esse casal seria unido como DEUS é unido, pela força do amor, por isso, seriam livres para decidir. A garantia deles agirem de modo correto seria o amor, a mesma força que DEUS possui, pela qual Ele age livremente e nunca erra. O governador da Terra seria um ser semelhante a DEUS, ou seja, ele teria os mesmos poderes, embora limitados, como DEUS possui de forma ilimitada. Seria um homem e uma mulher, ela auxiliadora idônea dele, de igual nível. Esses dois formariam uma unidade, seriam como um único ser, ligados pelo amor. É por esse amor que a Trindade forma um único DEUS, e governa o Universo. Aqui na Terra, o homem e a mulher governariam por meio do amor, a presença de DEUS com eles. Magnífico!

Dessa vez DEUS agiu de modo diferente. Ele moldou um homem feito com os elementos da Terra. Tudo pronto, faltava só a vida nele, e então DEUS soprou o ar no nariz do boneco, e paralelamente determinou que por meio desse ar a vida do próprio DEUS se reproduzisse no homem. E ele viveu. Logo depois, de uma costela do homem DEUS fez algo incrível, formou outro ser vivo semelhante a Ele mesmo, uma mulher. Ali estava o primeiro casal, os pais da raça humana. Os dois deveriam dominar sobre a terra (Gên. 1:28). Nesse dia DEUS examinou tudo o que fez, e então disse que estava muito bom. Estava quase tudo completo. Com o ser humano, já estava não só bom, mas muito bom. Nesse mesmo dia DEUS estabeleceu o matrimônio (ver em Gên 2:24). Ele disse que um homem e uma mulher se unam em tal intensidade que formam como que uma só carne, tamanha a intensidade do amor entre eles. Eles se atrairão cada vez mais, e se amarão tanto que se tornam inseparáveis, atraídos um pelo outro por intenso sentimento de um pelo outro. Um deseja fazer o outro feliz, assim é o amor. Por isso, quanto mais se avança na experiência do pecado, mais difícil é para um casal se amar, mais fácil é a separação. O que é esse amor? É a presença de DEUS na vida do casal, como foi no Éden. Ele estando junto, não há nada que os separe, pois irão se gostar cada vez mais. Se dois se amam, por que irão se separar?

Faltava agora o principal. Veio o sétimo dia. Nesse dia DEUS nada criou, mas Ele comemorou. Como se comemora na perfeição? É diferente das comemorações na Terra contaminada pelo pecado. A comemoração no Céu é um momento de certa duração, de intensa felicidade, como jamais pode haver em outros momentos, afinal, estão comemorando. Como é que se pode ser imensamente feliz? Simples, quanto mais próximos de DEUS, mais felizes serão suas criaturas. O sétimo dia da semana foi reservado (separado) para intensa felicidade, por isso nesse dia se pára de fazer qualquer atividade criativa, ou trabalho, e se descansa, ou, se é feliz com DEUS. Só é possível ser feliz com DEUS. Os esportes, os passatempos, até as drogas, aqui nesse mundo pretendem simular felicidade, mas são apenas vã ilusão. O mundo precisa reaprender a ser feliz, e nós, que conhecemos o sábado, precisamos fazer uma reforma de vida para sermos felizes nesse dia, e expandir essa felicidade para os próximos seis dias da semana seguinte. O sábado é o dia do amor com DEUS, de estar com Ele mais intimamente, o dia em que nos dedicamos a Ele, o nosso Criador. Esse é um dia que a humanidade precisa aprender a como nele viver. Essa é a grande responsabilidade dos adventistas do SÉTIMO DIA!

 

2. Segunda: A necessidade de ar

A vida não é só respiração, é mais que isso. Todos os animais criados, vieram a existência quando DEUS ordenou. Nas ordens que DEUS dava Ele incluía a vida. Há um certo tempo anterior, DEUS havia criado o Universo, mas nele não havia vida, pois DEUS não a colocou ali. Depois, Ele foi criando vida em diversos lugares, e um dia desses chegou a vez d'Ele criar vida em nosso planeta. Onde Ele cria vida, antes prepara tudo, como fez aqui. Ele deixa tudo bonito, atraente, e saudável. Não há algum lugar no Universo onde Ele tenha criado vida num planeta deserto, sem ar, sem vegetação e sem a companhia de outros seres vivos. A vida que Ele cria sempre é abundante, com plantas, animais e seres semelhantes a Ele mesmo. E Ele cria a vida em meio a um ambiente de impressionante beleza, a atmosfera. Ela ao mesmo tempo permite que pássaros voem como permite a manifestação da luz para embelezar tudo com cores, e permite a vida. DEUS, que pode tudo, poderia ter criado vida aqui independente do ar para respirar, como são os anjos, e como é Ele mesmo, mas não fez assim. Nós precisamos respirar ar para vivermos. E nesse ar está outra beleza que DEUS criou, a harmonia dos sons. Essa harmonia é o louvor. Antes mesmo d'Ele criar tudo, providenciou o louvor. É para que Ele se sinta bem. O louvor é a gratidão da natureza por ter sido criada. As plantas agradecem pela beleza das cores, em especial das flores. Os animais agradecem pelo seu canto, em especial, temos os pássaros. Aí está a sinfonia das cores e dos sons, tudo na mais perfeita harmonia. E o ser humano é capaz de cantar e de tocar instrumentos. Então se completa a harmonia. O inimigo de DEUS atacou a harmonia, não conseguindo pelos animais nem pelas plantas, o fez por meio do ser humano, criando um louvor sem harmonia, mas de barulho, cada vez mais elevado.

Estando tudo pronto, Ele criou o ser humano. Agora vem o grande desafio. Ele fez um protótipo de ser humano, até aí, de certa forma, a ciência moderna pode imitar a DEUS. A ciência pode até produzir uma célula de algum ser vivo, como um ovo de galinha, bem igual ao que a galinha produz. Mas inserir vida nesse ovo, isso só DEUS é capaz. A vida só vem de DFUS. Ela não vem da atmosfera, nem do calor do Sol, nem de combinações químicas adequadas. Não existe no Universo possibilidade de surgir vida sem DEUS. E fica aqui lançado o desafio, aos evolucionistas, que provem em laboratório o surgimento espontâneo da vida. Se já sabem tanto sobre como a vida teria surgido a milhões de anos, então, por que não replicam a experiência em algum laboratório que reproduza perfeitamente aquelas condições. Podem tentar, para tão somente demonstrar o fracasso. O que DEUS fez ao ordenar o surgimento das plantas, dos animais, e ao soprar ar nas narinas de Adão foi dar uma ordem que só Ele é capaz de tornar real, que houvesse vida naquelas plantas, animais e em Adão.

E a mulher? Essa DEUS fez diferente. Ela foi elaborada a partir de uma costela, que já continha vida em si. Essa costela não morreu ao DEUS a retirar de Adão. Então DEUS não necessitou, mais uma vez, inserir vida na mulher. Ele moldou outro ser, a partir de uma costela, era um ser vivo, sua vida vinha de Adão, que a recebera de DEUS. Ele apenas a acordou, assim como fez com Adão depois da operação para criar Eva. Por quê DEUS agiu de modo diferente com Eva? Porque assim como Eva recebeu vida de Adão, assim todas as mulheres recebem vida do marido, e geram outra vida. A mulher é capaz de gerar vida, recebendo vida do homem. A mulher é quase como DEUS. A diferença é que DEUS cria vida, a mulher não a cria, mas gera vida.

Eis aqui a sabedoria do Criador!

 

3. Terça: O ar sobre nossa cabeça

No Brasil, 60% das internações hospitalares ocorrem por causa da poluição do ar e de água contaminada. A poluição atmosférica caracteriza-se pela presença de gases tóxicos e partículas sólidas no ar. Pela exposição prolongada a poluição do ar, por exemplo, na Áustria, Suíça e França, morrem mais pessoas que pelos acidentes com carros. São 21 mil mortes prematuras por ano em razão de problemas respiratórios ou doenças do coração em pessoas acima de 30 anos, revela um estudo. Nos fetos a relação de causa e efeito nocivo da poluição do ar é bem alta. É uma das causas da perda do feto. "Quando respiramos a atmosfera poluída, o pulmão não funciona bem e tem dificuldade para filtrar o ar. Dessa forma chega menos oxigênio para o coração, que terá de trabalhar mais para suprir a carência. Por isso, quem já tem um coração debilitado deve ter um cuidado maior. No Instituto do Coração de São Paulo, entre 1994 e 1995, houve um aumento de 16% no atendimento de pacientes com infarto e dor no peito nos dias mais poluídos." 

Fonte: http://www.achetudoeregiao.com.br/atr/saude_e_meio_ambiente.htm

Uma boa respiração só se consegue se fizermos regularmente exercício. Em razão das modernas posições de trabalho, sentado ou em pé, da tensão, do estresse, dos medos, dos problemas, o ser humano atual em geral perde a capacidade de respirar corretamente. Precisa aprender dos bebês. Olhe para um bebê, e veja que ele respira com o abdome. A barriga sobe e desce, pois ele respira movimentando o diafragma. Chamam de respiração costo-abdominal, pois a barriga expande-se para frente, para os lados e para trás. É só assim que os pulmões se encherão ao máximo de ar, e a oxigenação do sangue e das células será bem adequada. E isso faz uma tremenda diferença na saúde das pessoas. Algumas respiram só com o peito, e outras, só com as clavículas, e essa é a pior respiração, a que menos contribui com oxigenação. Esses não expandem o pulmão todo, e perdem oxigênio. Aliás, o fundo dos pulmões de quem respira assim provavelmente contém impurezas vindas do ar, mas que ali são depositadas por falta de boa aeração naquela região. Uma boa respiração deve ser profunda, e em lugares de ar puro. Deve fazer exercícios físicos ao menos três vezes por semana para intensificar a respiração, em lugares de ar puro. E, todos os dias, pela manhã, fazer uma seção de respiração profunda nos pulmões, enchendo-os umas dez vezes. Pode fazer isso três vezes ao dia, em lugar de ar puro.

Vamos fazer um teste. Na próxima vez que estiver na igreja, observe como as pessoas repõe o ar enquanto cantam. Algumas erguem as clavículas, essas respiram mal, muito mal. Outras estufam o peito, essas também respiram mal. E outras, nem tantas, expandem o ventre, essas respiram corretamente. Outra coisa, inspira-se pelo nariz, e ao cantar, solta-se o ar pela boca, pois será necessário para produzir som nas pregas vocais. E note aqueles cantores que não sabem respirar, quase sugam o microfone ao buscarem ar. Um bom cantor inspira profundamente ar pelo nariz e agüenta por bastante tempo. Um mau cantor em termos de respiração, inspira pela boca, pois está quase sem ar, meio ofegante, e faz um barulho engraçado nesse momento. Já observou os corredores de maratona? Ao menos os campeões, esses sabem respirar, um dos segredos de correrem longas distâncias. Eles não inspiram pela boca, mas soltam o ar por ali. É óbvio que, em estado de repouso, na respiração normal, se não estiver cantando ou falando, vai inspirar e espirar pelo nariz. Vendo os outros se aprende como as coisas são feitas de modo errado, e como são feitas de modo correto. Observe, por exemplo, locutores de televisão (escolha programas decentes!), como respiram. Eles são treinados, e o fazem de modo bem natural. Mas quem já não teve um professor que nunca aprendeu a respirar? É bem ruim, não é? E aquele palestrante que não sabe respirar? Parece ansioso, e vez por outra, dá umas inspiradas angustiantes.

A respiração correta é um dos segredos (hoje já se tornou segredo!) bem simples para se viver bem melhor, e não custa nada, senão treinamento para aqueles que perderam a boa prática. E a recuperação da boa respiração faz parte da reforma da saúde.

 

4. Quarta: Ar ruim, ar bom

"Respirar ar poluído diminui a quantidade de oxigênio que o sangue pode levar até os músculos. Vejamos como isto ocorre.

"O oxigênio é levado aos músculos guiado pelas células vermelhas, dissolvendo-se muito pouco na própria corrente sangüínea. O monóxido de carbono, por sua vez, além de ser o maior componente percentual do ar poluído, tem a capacidade de se agregar às células vermelhas com mais facilidade que o oxigênio. Se você respirar muita quantidade de monóxido de carbono, haverá uma redução sensível na capacidade das células vermelhas de carregar o oxigênio necessário.

"Ambientes poluídos afetam você da mesma maneira que a altitude, conforme foi demonstrado num número recente da publicação Arquivos da Saúde e do Meio Ambiente. A concentração de oxigênio no fluxo sangüíneo é substancialmente reduzida. O Dr. Osamu Fukase, da Universidade Kobe, no Japão, também mostrou que além de afetar a capacidade das células de carregar oxigênio, exercitar-se num ambiente poluído pode ocasionar um dano significativo no tecido pulmonar. (http://www.casadocorredor.com.br/noticias.php?id=25)

O ar puro é formado por nitrogênio (N2), oxigênio (O2), gás carbônico (CO2), hidrogênio (H2), argônio (Ar) e vapor d'água. Esses componentes estão em equilíbrio em diferentes proporções, conforme a região da Terra. Esse equilíbrio é constantemente ameaçado por agressões como a queima de petróleo e do carvão mineral, que aumenta a quantidade de CO2 e óxidos de nitrogênio (NOx) e de enxofre (SOx) no ar.

O segredo de se ter ar puro, ou ao menos mais limpo, é permanecer o quanto possível em meio a plantas, jardins, árvores, em meio ao verde e de preferência onde haja água corrente. As plantas aquáticas produzem bastante oxigênio. O efeito bom das plantas vem da fotossíntese, processo que somente ocorre com a luz do Sol. Por meio dela, ao contrário dos animais, as plantas "respiram" CO2 e expelem oxigênio. Os raios de luz penetram nos estômatos das folhas e, contando com água e sais minerais, absorvidos pelas raízes, provocam uma reação bioquímica capaz de transformar a energia solar em energia vital. Proteínas e carboidratos assim se sintetizam nos tecidos vegetais, formando a base das cadeias alimentares. Então, quando comprarmos uma nova casa, ou formos construir, esse é um aspecto de se avaliar em primeiro lugar, pois dele depende a saúde. Quem mora em apartamentos, quanto mais alto melhor, mais puro o ar. Mesmo um pequeno apartamento, que tenha um aquário com peixes, pela água ali que se renova, ajuda alguma coisa na sua oxigenação (dizem os que vendem aquários). Alguns recomendam que não é bom ter plantas no quarto de dormir, pois se de dia as plantas liberam oxigênio, a noite elas liberam CO2. Mas a quantidade é tão pequena que pouco afeta. Por via das dúvidas, tenha plantas em outros cômodos, e renove o ar pela janela. Quartos de dormir, bem como os demais cômodos, não devem ter aquelas janelas que só tem as opções de aberto ou fechado, ou seja, de vidro, que são mais baratas, mas cujo efeito sai caro para a saúde. Não são saudáveis. Os domicílios onde moramos devem ter janelas que ofereçam segurança mas que também permitam a renovação do ar de forma abundante. Em casa, é bom ter plantas verdes, naturais, não de plástico (que não dão trabalho nenhum, mas também não servem para nada, senão uma artificial beleza que em nada se renova).

 

5. Quinta: A atmosfera celestial

"Com a Palavra de Deus nas mãos, todo ser humano, qualquer que seja sua sorte na vida, pode ter a companhia que preferir. Nas suas páginas pode entreter conversa com o que há de mais nobre e melhor do ser humano, e ouvir a voz do Eterno, ao falar Ele com os homens. ... Pode neste mundo habitar em atmosfera celestial, comunicando aos tristes e tentados da Terra pensamentos de esperança e santidade... semelhantemente àquele da antigüidade que andou com Deus, aproximando-se mais e mais do limiar do mundo eterno, e isto até que se abram os portais e ele ali entre. Não se achará ali como estranho. As vozes que o saudarem são as daqueles seres santos que, invisíveis, foram na Terra seus companheiros, vozes que ele aqui aprendeu a distinguir e amar. Aquele que pela Palavra de Deus viveu em associação com o Céu, encontrar-se-á à vontade na companhia dos entes celestiais" (Educação, p. 127).

O que é aqui na Terra viver a atmosfera celestial? É como na citação acima, sentir a presença de DEUS e de nosso anjo ao lado. Mas como se procede para que seja assim?

Para termos seres celestiais ao nosso lado depende, em grande parte, de nós. Esses seres tem seus gostos, suas preferências. São seres santos, cujos hábitos não foram moldados pelos ambientes desse mundo, cujas preferências não estão nesse mundo. Eles não são pecadores, portanto, sentem outras atrações, geralmente diferentes das que nós sentimos. Assim, se desejarmos ter aqui, em nosso redor, a atmosfera celestial, devemos nos tornar como eles são. Ou, devemos fazer escolhas coerentes com as que eles fazem.

Por exemplo, vamos tornar essa reflexão um pouco mais prática. Tempos atrás, quando ainda era um dos diretores do Hospital de Caridade de Ijuí, com freqüência vinha a minha casa um funcionário do hospital para assinaturas. Um dia desses ele disse que aqui parecia haver algo diferente. Ele sentia uma paz e algo atraente, que não sabia descrever.

Mas como se explica isso que ele sentia? Há tempos tomamos uma decisão, que estamos tentando manter em nosso lar, de não permitir nenhuma manifestação que venha a entristecer os anjos de DEUS. Portanto, temos um lar onde os anjos maus não são bem-vindos, e os anjos de DEUS gostam de estar. Estamos buscando tornar o lar um oásis para anjos. E é a presença deles, e do ESPÍRTO SANTO que cria uma atmosfera diferente da do mundo.

E na prática, como isso funciona? Temos uma televisão, mas ela não fica ligada em canais onde haja sons ou imagens que não são do gosto dos anjos. Para isso o controle remoto é muito útil. As músicas que tocam em nossa casa são suaves e de bela harmonia, em um volume agradável de se ouvir. Só isso já faz grande diferença dos ambientes barulhentos e agitados do mundo. Afinal, temos que ser diferentes, e precisamos de conhecimento de como deve ser essa diferença. Não assistimos novelas, jamais. Filmes, poucos, e muito bem selecionados. O tal do Big Brother, tempos atrás tentei assistir um pouco, para ter uma idéia do que é e poder alertar melhor os nossos membros. Não deu para suportar nem dois minutos. Mas deu para sentir na hora um vazio de poder do alto, os anjos saíram dali, isso não é coisa para ter dentro do lar, e não é coisa para se assistir em lugar algum. Geralmente assistimos noticiários, mas o controle precisa ser usado para tirar de cena o que se intromete, a cada pouco, e que não presta. Temos que ser espertos, e não deixar esse aparelho ligado à toa. Ele precisa ser vigiado para não ofender os nossos melhores amigos de todo dia, os anjos. O critério para se selecionar as músicas, filmes, programas, revistas, livros, etc., para se ter dentro ter dentro de casa não é a faixa etária, e sim, os anjos e DEUS. Se eles não gostam, isso não presta a faixa etária alguma, nem crianças, nem adultos. O critério não é o dos homens, e sim, o da Bíblia, ou seja, o de DEUS. É a Ele que seguimos. É assim que se tem uma atmosfera de felicidade no lar.

Qual é a diretriz máxima para se ter uma atmosfera celestial aqui na Terra, em nossa casa? É ler na Bíblia e no Espírito de Profecia algo sobre como é a atmosfera ambiental do Céu, e colocar em prática aqui mesmo. Aí a vida se tornará bem diferente. O lar se tornará uma embaixada de seres celestiais. Creio que até vem mais anjos que aqueles que nos assistem, só para se sentirem bem em meio a um mundo de baixaria. Devemos tornar o lar em um refúgio de seres perfeitos que tem o poder de nos deixar felizes estando conosco.

 

6. Aplicação do estudo – Sexta-feira, dia da preparação para o santo sábado:

Aqui mesmo, na Terra, DEUS nos quer dar condições para vivermos como se estivéssemos em outro ambiente, o celeste. Não estamos sendo convidados para nos ausentarmos do mundo, nem de ignorarmos o que se passa ao nosso redor, e no planeta. Mas estamos sendo incentivados para vivermos o costume de pessoas que aqui são embaixadores de outro reino. Esse outro reino é movido pelo amor, pela boa educação, pelo desligamento do mundanismo. Mas as pessoas desse outro reino, o do amor, não serão indivíduos tristes porque não "aproveitam" o mundo, e sim, mais alegres que as pessoas do mundo, numa alegria e felicidade natural, autêntica, permanente, fundamentada em princípios de vida. Serão pessoas que vivem, por um lado, da esperança firme de uma pátria superior, como os heróis da fé (ver Heb. 11:10 e 16). Essas pessoas tem tanta certeza de que viverão eternamente em intensa felicidade que esse mundo já não lhes interessa, e por isso são cada dia mais felizes. E não há atrativo ou interesse, ligado a esse mundo, que lhes mude o pensamento. Essas pessoas já vivem uma atmosfera celestial, aqui mesmo.

 

escrito entre: 07/04 a 13/04/2010 - revisado em  13/04/2010

 

Declaração do professor Sikberto R. Marks

O Prof. Sikberto Renaldo Marks orienta-se pelos princípios denominacionais da Igreja Adventista do Sétimo Dia e suas instituições oficiais, crê na condução por parte de CRISTO como o comandante superior da igreja e de Seus servos aqui na Terra. Discorda de todas as publicações, pela internet ou por outros meios, que denigrem a imagem da igreja da Bíblia e em nada contribuem para que pessoas sejam estimuladas ao caminho da salvação. O professor ratifica a sua fé na integralidade da Bíblia como a Palavra de DEUS, e no Espírito de Profecia como um conjunto de orientações seguras à compreensão da vontade de DEUS apresentada por elas. E aceita também a superioridade da Bíblia como a verdade de DEUS e texto acima de todos os demais escritos sobre assuntos religiosos.

 

FONTE: http://www.cristovoltara.com.br/